FOTO DOS DESAFIO MOUNTAIN BIKE PRES.PRUDENTE A PRES.EPITACIO/SP 110KM

Largada 06:00hs com Felipe Kogima,Junior,Juliano

Ladeira!!

metade do caminho 55km- 03:04:12

Chegando em Pres.Epitacio/SP- meu  tempo 06:14:32

Quero agradecer ao meu aluno  Junior, por ter conseguido superar sua meta com enfase! 

110KM CICLISMO- XII Desafio de Longa Distancia Pres. Prudente X Pres. Epitacio 2012

A Concentração do 12º Desafio de Longa Distancia será as 5:00 horas da manhã e Saida as 6:00 Horas do dia 30/09/2012 Secretaria Municipal de Esportes(SEMEPP) , Sito Av. Onze de Maio 2.100 Jardim Marupiara – Pres. Prudente .

SERÃO 5 ETAPAS COM 4 PARADAS PARA E REABASTECIMENTO. ALIMENTAÇÃO

1º ETAPA: PRES. PRUDENTE À SANTO ANASTÁCIO

PARADA : PRAÇA DA ESTAÇÃO

2º ETAPA: SANTO ANASTACIO À PIQUEROBI

PARADA : GINÁSIO MUNICIPAL

3º ETAPA: PIQUEROBI À PRES. VENCESLAU

PARADA : CAMPO DO CORINTHIANS

4º ETAPA: PRES. VENCESLAU À CAIUÁ

PARADA : PRAÇA EM FRENTE PREFEITURA

5º ETAPA: CAIUÁ À PRES. EPITÁCIO

fonte:www.bikepoint.com.br

Resultado Circuito Corrida e Caminhada Sesc Prudente

CIRCUITO SESC DE CORRIDAS - ETAPA PRESIDENTE PRUDENTE 5 KM GERAL - CLASSIFICAÇÃO FEMININA

11º LUCIANA MACHADO CAMARA     tempo: 00:26:21

24º LOANDA MARIA S O HAMADA     tempo: 00:29:47 

28º PAULA CRISTIANA QUIROGA      tempo: 00:30:13 

63º ADRIANA MOREIRA SERRATINE  tempo: 00:35:13 

71º ANA KARINA DE LABIO               tempo: 00:37:34 

CIRCUITO SESC DE CORRIDAS - ETAPA PRESIDENTE PRUDENTE 5 KM COMERCIÁRIOS - CLASSIFICAÇÃO MASCULINA

29º JULIANO FRANCISCO DA SILVA tempo: 00:23:32 

CIRCUITO SESC DE CORRIDAS - ETAPA PRESIDENTE PRUDENTE CAMINHADA

Parabéns aos atletas que completaram o percurso da caminhada com maestria e alegria:

Beth Serratine

Laisa Sanches

Odete Andrade

Gilmar Neves

Obrigado Candida Nogueira, treinadora da JFS Runner e Personal Trainer que estava lesionada, ficou nos bastidores da prova.. 

CIRCUITO SESC CORRIDAS - ETAPA PRES.PRUDENTE/SP

A largada do Circuito SESC de Corridas - Etapa Thermas de Presidente Prudente será realizada no Parque do Povo, avenida 14 de Setembro quadra17, às 8h do dia 23 de Setembro de 2012, com qualquer condição climática, na cidade de Presidente Prudente.

Percurso: 5000 metros (uma volta) e 10000metros (duas voltas)

A Corrida simples terá um percurso de 5km e 10km.

A Caminhada terá um percurso de 5km.

A prova terá a duração máxima de 2 horas.


2- Os valores de inscrição serão:


Matrículados no SESC: inscrição gratuita (Corrida ou Caminhada).

Não matriculados no SESC:inscrição gratuita para a Caminhada.

Não matriculados no SESC: R$10,00 (dez reais)para a Corrida.


As inscrições poderão ser feitas até o preenchimento das vagas no site www.sescsp.org.br .

FONTE:http://www.runnerbrasil.com.br/

NUTRICIONISTA

Resultado Maratona de Londrina 2012

  Tirando o desastre da entrega do kit a maratona de londrina teve seus pontos positivos.

Excelente horário da largada, hidratação durante todo percurso, alem do bike's de apoio oferecendo água.

Consegui bater meu recorde pessoal da meia maratona fazendo tempo 02:04:32. Parabéns para Adriana e Beth Serratine que participaram da caminhada 5km.

PÉSSIMA ORGANIZAÇÃO ENTREGA KIT MARATONA LONDRINA

Desabafo como atleta e treinado.. 

NO SEGUNDO ANO DA MARATONA DE LONDRINA, PARA MINHA SURPRESA AO INVÉS DE MANTER OU MELHORAR A ESTRUTURA DA PROVA, ELE CONSEGUIRAM PIORAR.

1ªFALHA- LOCAL DA ENTREGA DO KIT, HORRÍVEL E PIOR FILAS GIGANTESCAS LEVEI EXATAMENTE 01:35 MINUTOS PARA CONSEGUIR PEGAR MEU KIT DA MEIA MARATONA;

2ª FALHA. AO ENTREGAR O KIT, FUI CONFERIR SE CAMISETA ERA O TAMANHO QUE TINHA PEDIDO E PARA MINHA SURPRESA A CAMISETA ERA DA CAMINHADA;

3ª FALHA CONFUSÃO PARA ENTREGAR DA CAMISETA CERTA, NÃO QUE ME IMPORTE COM A CAMISETA, EU QUERO É CORRER, ENFIM, RESOLVIDO PROBLEMA DA CAMISETA;TINHA MAIS PELA FRENTE

4ª FALHA PERGUNTEI PARA MOÇA SE PRECISAVA VALIDAR CHIP, ELA DISSE QUE NÃO.OK FUI EMBORA CHEGANDO FUI VER O KIT? BINGO CADE A PORRA DO CHIP E NUMERO DE PEITO? VOLTEI AO LOCAL, A CIDADÃ VEIO ME DIZER QUE EU TINHA ESQUECIDO LA, OK ENTÃO AONDE ESTA? PROCURAR POR TODO LADO E CONSTATARAM QUE ERA MAIS UM ERRO DELES, PROVAVELMENTE COLOCARAM NO KIT DE OUTRO ATLETA. ENFIM TROQUEI O NUMERO E VOU PARA OS 21KM. 

FICA AQUI MEU REGISTRO E EU AINDA RECLAMO DA "NOCOM". ESPERO QUE OS ERROS CITADOS MELHOREM PARA PRÓXIMA EDIÇÃO

NOVA CONTA NO MESSENGER

CAROS ATLETAS/AMIGOS

 JÁ ESTA DISPONÍVEL NOVA CONTA NO MSN:

 jfsrunnerassessoriaesportiva.com.br 

MARATONA DE LONDRINA 2012

Fonte: www.maratonalodrina.com

http://www.minhasinscricoes.com.br/maratonadelondrina/2012/

EDUCAÇÃO FÍSICA AME-A OU DEIXE-A?

Cara ontem fiquei muito bravo com um colega de profissão. O camada veio criticar esporte olímpico que estava acabado. Respondi no mesmo tom, culpa sua e de sua geração que apenas fez chamada nas aulas de ed. física e jogou a bola na quadra e passou 50 minutos curtindo uma recreação. Então não venha opinar no meu ATLETISMO, SE TU FOSSE COMPETENTE TERIA COLOCADO MUITAS GERAÇÕES EM CONTATO COM OUTRO ESPORTE, FUTEBOL QUALQUER ZÉ MANÉ JOGA, AGORA QUERO VER VC ENSINAR A BIOMECÂNICA DO SALTO TRIPLO, LANÇAMENTO DO MARTELO OU MESMO DA MARCHA ATLÉTICA. Graças a Deus tive bons professores no ensino público uma vivencia motora em quase todas modalidades. Agora tu, deixastes quantas gerações aprendendo apenas jogar bola?? MEU SE NÃO GOSTA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NÃO ENTRE PARA FACULDADE.