TREINO NA PAMPULHA 2012

 Treino de leve só para soltar a perna.. amanha é o dia.. let's go run!!

XIV VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA- 2012

A Prova Pedestre XIV VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA, doravante denominada EVENTO que estava com opções de datas para o dia 02 ou 09 de Dezembro, foi confirmada e será realizada no dia 09 de Dezembro 2012, na cidade de Belo Horizonte, com percurso de 18.650 m, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritos, doravante denominados ATLETAS, independentemente da condição climática.

a. A CORRIDA na distância de 18.650 m, doravante denominada CORRIDA.

b. O EVENTO terá LARGADA e CHEGADA na Avenida Coronel Oscar Paschoal, ao lado da nova arena do Mineirão, conforme percurso detalhado divulgado no site do EVENTO. 

Fonte:www.yescom.com.br/

PARA REFLETIR!!!!!!!!

"Os amadores treinam até ter certeza que vai dar certo.Nós treinamos até que seja impossível dar errado" 

 

É fato: não existe milagre. Existe treinamento,periodização e paciência para atingir os objetivos traçados. Derrame suor e lágrimas no treino, para sorrir no final da competição. 

By Juliano Silva

ATLETISMO NACIONAL DE LUTO

LUTO!!! Um dos maiores nomes do atletismo brasileiro, o medalhista olímpico Prof. DR. Nelson Prudêncio, veio a falecer nesta madrugada. Perdemos um grande exemplo de homem, professor e amigo. só quem o conheceu  pessoalmente sabe o tamanho do coração deste e o amor que tinha pelo atletismo, em especial o salto triplo.

Deixo aqui meu abraço à família Prudêncio e em especial ao meu Mestre Marcio Vianna Prudêncio!!!

XIV VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA

A Prova Pedestre XIV VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA, doravante denominada EVENTO que estava com opções de datas para o dia 02 ou 09 de Dezembro, foi confirmada e será realizada no dia 09 de Dezembro 2012, na cidade de Belo Horizonte, com percurso de 18.650 m, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritos, doravante denominados ATLETAS, independentemente da condição climática.

 A CORRIDA na distância de 18.650 m, doravante denominada CORRIDA.

 O EVENTO terá LARGADA e CHEGADA na Avenida General Oscar Paschoal, ao lado da nova arena do Mineirão, conforme percurso detalhado divulgado no site do EVENTO.

Fonte: yescom

RESULTADO FILA NIGHT RUN ETAPA SP 2012

 Parabéns para minhas atletas Adriana Serratine e Beth Serratine. Adriana ficou 3060º no geral, e na categoria 30-34 ficou em 282º, já Beth consquistou 15º lugar na categoria de 60-64, ficando no geral em 4201º.

Que venha as próximas corridas!!! Quem sabe uma São Silvestre!

FILA NIGHT RUN - ETAPA SP 10.11.12..

Gurizada, segue o link para quem for, fazer a inscrição.

 http://nightrun.com.br/sao-paulo/#!sp-inscricoes/..

 bora correr!!

Resultado da 1ª Corrida e Caminhada da Unoeste Pres. Prudente/SP

A equipe venceslauense de corrida JFS Runner esteve em Presidente Prudente para participar da 1º Corrida e Caminhada Unoeste.

Participaram pela equipe JFS RUNNER: Beth Serratine, Loanda Hamada, Fabiano Silva, Felipe Kojima, Aparecido Bertago, Otavio Bertago, Maria Aparecida Bertago, Paula Quiroga, Candida Nogueira, Juraci de Souza (Jura) e Juliano Francisco.

5KM Masculino

52º C.Geral FELIPE KOGIMA               M1626 13º  tempo oficial- 00:23:02 

63º  C.Geral JURACI DE SOUZA          M4756 06º  tempo oficial- 00:23:52 

67º  C.Geral JULIANO FRANCISCO      M2736 26º  tempo oficial- 00:23:56 

177º C.GEral APARECIDO BERTACO    M4756 11º  tempo oficial- 00:30:29 

204º OTAVIO BERTACO                       M1626 60º tempo oficial- 00:32:30 

219º FABIANO SILVA                           M2736 80º tempo oficial- 00:35:58 

5KM Feminino

042º C.Geral LOANDA HAMADA             F4756 08º   tempo oficial- 00:29:44 

054º C.Geral PAULA QUIROGA              F1626 10º   tempo oficial-  00:31:36 

099º C.Geral MARIA BERTACO              F4756 18º    tempo oficial- 00:38:39 

102º C.Geral ELIZABETH SERRATINE     F5762 03º    tempo oficial- 00:38:57

Parabéns a todos guerreiros, próxima corrida já esta confirmada sera dfia 10.11 FILA NIGHT RUN EM SÃO PAULO/SP.. Confirme sua participação..

1ª CORRIDA E CAMINHADA UNOESTE

A 1ª Corrida e Caminhada UNOESTE contará com toda infraestrutura para o desenvolvimento da prática esportiva com segurança e conforto. Os corredores das provas de 5 e 10 Km contarão com o controle de cronometragem de tempo por meio de chips descartáveis. 
A organização do evento disponibilizará um ponto de hidratação para a caminhada 3km, dois pontos de hidratação para o percurso de 5km, e para os atletas da prova de 10km serão quatro pontos de hidratação. 
Ao final das provas todos os atletas receberão isotônico e frutas.


DATA 21 de outubro de 2012

LOCAL Avenida Quatorze de Setembro em frente ao nº 2396 (Parque do Povo)

PERCURSO 5km e 10km e Caminhada de 3km

HORÁRIO DE LARGADA 8h - Avenida Quatorze de Setembro (Parque do Povo)

RETIRADA DE KIT Dia 20 de outubro de 2012 - das 9h às 18h e

Dia 21 de outubro de 2012 - das 6h30 às 7h30

INSCRIÇÃO • R$ 25,00 para Funcionários e Alunos

• R$ 35,00 para os demais atletas




Inscrições on-line até dia 08 de outubro

KIT DO CORREDOR • Camiseta de Poliamida

• Sacolinha

• Chip de cronometragem descartável

• Número de Peito

• Demais brindes oferecidos pelo evento



Mais informações entre em contato pelo e-mail corrida@unoeste.br ou pelo telefone 0800 7715533

FONTE: www.unoeste.br/corrida  

ATLETA "JURA" PARTICIPOU DO CIRCUITO CAIXA -ETAPA CURITIBA/PR

A corrida do circuito de rua da Caixa, teve 1.149 corredores concluindo o percurso de 5 km, sendo que o atleta Juraci de Souza completou o percurso com o tempo de 27:31 minutos ficando em 3º lugar na sua categoria 50-54 anos.

Para participar das competições, Jura conta com o apoio da SERT, além do comércio venceslauense, representado pelo Supermercado Pires, Farmais, Selma Calçados, Casa de Rações Au Au Miau, Shopping do Sorvete, Floricultura Amazonas, Posto Pajé, Depósito Presidente, A Cirandinha Malhas, Academia Jumper, Lojas Ao Barulho, Joel Joias e Padaria Cristiani.