Resultado Maratona de Londrina 28.08.2011

A 1ª Edição da Maratona de Londrina me surpreendeu, show de organização, percurso e horário da largada excelente. Para minha felicidade depois de completar os 21km com novo recorde pessoal de 02:15:04 extra oficial, minha noiva Adriana me surpreende com seu recorde pessoal batido nos 5km  diminuiu 7 minutos em sem tempo. Isso é motivo de orgulho.
Espero que ela continue focada para abaixar mais seu tempo nos 5km..
Bora correr Drimoresanrun

3ª Corrida Pedestre 2 Setembro-6km Pres.Venceslau/SP

02 de Setembro de 2011

Concentração: a partir das 14h30min – Praça Nicolino Rondó Largada: 16h00min
Categorias: Livre – Masculino e Feminino
Master – Masculino e Feminino (a partir de 40 anos)

Resultados Do Circuito Corrida Caixa - Etapa Campo Grande/MS

O atleta venceslauense Juraci de Souza, o "Jura",  representou a JFS RUNNER/Sert 07 de agosto 2011 semana disputando a Circuito de Corrida Caixa/Campo Grande-MS. Fez o tempo 55:20, com ritmo de prova 5:32 por km na categoria 55-59. Classificou-se em 9º lugar na competição na faixa etária e na categoria geral ficou 217º lugar.
O atleta agradeceu o apoio de seus patrocinadores: Selma Calçados, Ao Barulho, Posto Pajé, Supermercado Pires, Joel Jóias, Shopping do Sorvete e Depósito Presidente, e do Técnico Juliano Francisco - JFS Runner Assessoria esportiva.

Maratona de Londrina 2011 -Percurso e altimetria 5km

ENTREVISTA A TCV PRES.VENCESLAU/SP

55º Jogos Regionais Pres. Prudente/SP

Atletismo Pres Venceslau conquista 4 medalhas: 1 de ouro ,1 prata e duas de bronze e fica em 6º lugar na classificação geral da 2ªdivisão

Prova: Lançamento do Disco - Masculino - 2º Divisão

1º Evandro Cesar Coelho Pres. Venceslau 30.48 metros

Prova: Salto Triplo – Masculino - 2º Divisão

2º Elton Ribeiro de Queiroz Pres. Venceslau 13.79 ,metros

Prova: Salta com Vara - Masculino – 2ª Divisão

3º Angelo Facco Junior Pres. Venceslau 2.80 metros

Prova: Lançamento do Dardo - Masculino – 2ª Divisão

3º Evandro Cesar Coelho Pres. Venceslau 39.47 metros

Agradeço a dedicação de todos os atletas que competiram nos jogos regionais, próximo desafio do atletismo é liga oeste paulista de atletismo dia 28.08 em Osvaldo Cruz/SP.

MARATONA CIDADE LONDRINA/PR

Interessados em treinar para correr esta prova entrecontato pelo blog.

Prova sera composta de 42km, 21km e 5km.. Inscrição pelo site www.ativo.com

CICLISMO COPA PRUDENTE MTB -56KM

Os ciclistas de P. Prudente/SP, podem realizar sua inscrição para a Copa Prudente MTB,  na Bike Point. Os ciclistas de outras cidades/estado, devem seguir os seguintes passos:

     Imprimir a ficha de inscrição;
    Efetuar o depósito bancário (nº da conta, consta na ficha de inscrição);
    Enviar via-email, comprovante do depósito;
    Após o preenchimento correto e depósito, a ficha deverá ser escaneada e enviada para o email: marlonmaschio@hotmail.com

FONTE:http://pedivelabikeclubepp.blogspot.com

TREINAMENTO em SUSPENSÃO

O treinamento em suspensão é uma moderna forma de realização do treinamento funcional pela sua praticidade, por proporcionar a instabilidade para membros superiores e inferiores.

O Treinamento suspenso é um excelente instrumento para o treinamento da região do CORE ( é uma unidade de 29 pares de músculos que suportam o complexo quadril-pélvico-lombar). Ele utiliza a leis da gravidade para facilitar ou dificultar a execução do movimentos. O beneficio dessa modalidade  proporciona ganhos de força, equilibrio e flexibilidade em um mesmo treino.

Maratona Caixa Cidade do Rio de Janeiro 2011

Nossa Assessoria esportiva estará presente pela segunda vez na maratona do Rio, com força toda, seja nos 42K,21K ou 6k, a presença dos nossos alunos, nesse evento é de suma importância para crescimento de nossas equipe!

Boa Prova! Gurizada!